El baile para la tercera edad

Hoy queremos hablar sobre el baile para nuestros mayores. Quizás no lo consideráis una buena idea porque ya no les encaja en su edad o porque es demasiado esfuerzo

Pues no, un estudio enfocado en las terapias basadas en la danza ha demostrado que el hábito de bailar podría ser más que un simple pasatiempo para los adultos mayores, ya que podría mejorar su equilibrio y lograr que caminen con más velocidad, disminuyendo el riesgo de caídas.

Así también:

-Facilita la expresión común de las propias experiencias favoreciendo el vínculo entre los integrantes del grupo.
-Acompaña y sostiene los cambios que muchas veces resultan en las perdidas de funciones.
-Busca una estructura capaz de acompañar el duelo.
-Estimula la creatividad, la espontaneidad y la conciencia corporal en un espacio social.
I-ntegra los aspectos fisiológicos, psicológicos y sociales en la acción.
-Estimula los recuerdos, la reconstrucción de identidad y la adecuación de esta al medio social donde vive.
-Incrementa la autoestima y estimular relaciones sociales.

En nuestra opinión la sociedad de nuestra cultura tiende a menospreciar a nuestros mayores, dejándolos olvidados y algo tristes en sus casas viendo la tv. El baile puede servir como ayuda para aquellos que sufren estos problemas sintiéndose solos y terminando en una residencia. En sus clases de danza recibirán atención y amistades, pero sobretodo un poco de ejercicio excelente para la salud.

¿Quién diría que estos dos ancianos tienen la edad que tienen?

Otros, simplemente disfrutan del momento.

Lucrecia y Virginia.